Все мы - Проигравшие? Понимание Горя

Известный д-р Elisabeth Kubler-Ross исследователя пионера идентифицировал пять государств, через которые идет умирающий пациент. Также верно что недавно понесший тяжелую утрату и собираться быть свидетельством понесшим тяжелую утрату те же самые стадии. Kubler Ross маркировал эти 5 опровержений стадий, гнев, торговлю, депрессию, и принятие. Люди не обязательно проходят эти стадии в любом установленном порядке или за отрезок времени набора, и при этом человек обязательно не проходит через каждую из стадий. Самый спорный заключительная стадия принятия. Kubler-Ross полагает, что все мы приезжаем, чтобы принять смерть, поскольку она приблизилась, но другие исследователи не соглашаются. Westberg, например полагайте, также, как и автор, что мы приезжаем в пункт проживания с потерей. Давайте теперь рассматривать 10 стадий горя как определено Westberg. Если бы Вы имеете или можете получить доступ к его крошечной книге названное, Хорошее Горе, она помогла бы Вам понять каждую стадию в большей глубине, чем автор пойдет.

10 Стадий Горя Согласно Granger Westberg (Хорошее Горе):

1) шок - нечувствительность, опровержение, недоверие
2) эмоциональные выпуски - слезы, проклиная
3) физические проявления - потеря сна, питаясь
4) депрессия, паника - как, я продолжаю, отделение
5) вина - если только
6) гнев - бог, сам, покойный, обвиняет
7) идеализм - эффект ореола, мимо был прекрасно
8) реализация - мимо не прекрасный, возможно будущее
9) новые образцы - начинаются снова, отпускают прошлых изображений
10) проживание с потерей - живой, любовь. Смех снова, приспосабливаясь

Другой ценный ресурс - книга Кэтрин Sanders, Траур После. Проявляя интегральный подход, она идентифицирует 5 первичных фаз процесса горя:

5 Фаз Процесса Горя Согласно Кэтрин Sanders (Траур После)

1) шок - недоверие и опровержение, беспорядок, неугомонность, государство тревоги

2) понимание потери - беспокойство разделения, конфликты, продленное напряжение, разыгрывая эмоциональные ожидания

3) сохранение/изъятие - отчаяние, изъятие, уменьшило социальную поддержку, беспомощность

4) заживая - поворотный момент, беря на себя управление, реструктурирование идентичности, оставляя роли

5) возобновление - новое самосознание, новый смысл свободы, принимая ответственность, учась жить без

Распространено терять любимого и чувствовать себя сердитым о смерти и последствиях. Так как гнев нуждается в цели, он часто направляется на сам, доктор, медсестра, распорядитель похорон, человек духовенства, член семьи, друг или Бог. Так как гнев - выбор, для понесшего тяжелую утрату важно признать и признать факт, что они сердиты.

Сказано, что актриса Элизабет Taylor, говорящая о смерти ее мужа, Майкла Todd, и ее последующей депрессии, заявила: "я не думал, что я выживу, и я не очень заботился. По сей день мои чувства о нем настолько сильны, что я не могу говорить о нем, не будучи преодоленным с эмоцией." Для большинства людей в горе чувства пустоты и печали производят чувства депрессии.

"Мой муж умер после длинной болезни. Несколько раз я вышел из себя и сказал некоторые жестокие вещи ему, но когда я понял, что он не мог выздороветь, я взял нежную любовь его, пока Бог не назвал его домой. Теперь я сожалею обо всех неправильных вещах, которые я сделал." Как многие, кто испытал потерю, эта женщина замучена извинениями. В то время как чувства вины весьма нормальны, они являются обычно не очень реалистическими.

День наступит, когда горе смягчит и даже рассеивает. Обычно восстановление настолько постепенно, что понесшее тяжелую утрату даже не знает, что заживление, фактически, имеет место.




Карта сайта.